Apresentação

Está procurando sobre suplementação alimentar na internet? É fisiculturista ou simplesmente um(a) esportista de final de semana que busca um meio de manter uma alimentação e modo de vida mais saudável?

Se você respondeu "sim" pra qualquer uma das alternativas acima, pode parar de procurar. Seja bem vindo ao blog Suplementação Natural, que a partir de agora será o lugar onde você vai - finalmente - ter toda informação exata e voltada a exatamente o seu tipo de esporte ao que diz respeito a alimentação, treinamentos, dietas e claro, suplementações.

Seja você um nadador, fisiculturista, corredor, lutador de artes marciais... a partir de agora, você fará o controle perfeito da sua alimentação e suplementação.

Se perguntando "mas como?" ou "quem é esse cara e por que ele tem tanta certeza que cheguei no lugar certo?", não é?

Ótimo. Isso mostra que você é uma pessoa completamente atenta e é com esse tipo de gente que eu me interesso em trabalhar.

Meu nome é Fábio, tenho 23 anos e sou um fã de MMA e Rugby, além de ser completamente FANÁTICO em viver uma vida saudável ao limite! Atualmente tenho 1,71m (a algum tempo, né kkk) e 80kgs de muito músculo. Mas nem sempre foi assim... a foto que vocês estão vendo acima é de aproximadamente 1 mês atrás, quando eu ainda tinha 84kg. E ainda vou chegar até os 70kg, que é a minha meta final, até o fim do mês de março.

Mas, o que importa, é antes disso tudo. 6 meses atrás, como já citei antes, eu pesava nada mais, nada menos que 110kg! Isso mesmo, 110kg! Era mais um desses nerds gordos e preguiçosos, com uma bela desculpa na ponta da língua pra me livrar quando o assunto era "exercício físico" ou "dieta". A foto abaixo é a prova:

Sim, acredite se quiser... esse sou eu, antes de junho deste ano. 110kg de pura gordura! Chega a soar absurdo, certo? Perder 30kg em 5 meses, basicamente... é, não foi nada fácil. Todos podem pensar em cirurgias, drogas de tarja preta ou pior, anabolizantes! Pois preste bem atenção no que vou te falar agora:

NADA DISSO! PERDI 30 KILOS FAZENDO EXERCÍCIO FÍSICO, COMENDO DIREITO E DORMINDO DIREITO.

Acha que é mentira? Se você procurar na internet, vai encontrar milhares de relatos de pessoas que também conseguiram isso... sabe por que é tão raro alguem seguir estes conselhos? Por que, DÁ TRABALHO. É, simplesmente por isso. Mas dá trabalho, meus amigos, porque vale a pena. O ditado "No Pain No Gain" (sem dor, sem ganho) é o mais correto de todos! Não adianta acreditar em dietas milagrosas, muito menos apelar para drogas ilícitas para chegar a um resultado desejado.

Te digo: com garra, determinação, informação correta e foco, é possível ultrapassar QUALQUER limite físico, seja para ganhar massa muscular, perder gordura, ficar "trincado" ou até mesmo, ficar extremamente FORTE.

O blog foi criado com esse exato intuito, te informar de treinamentos mais precisos, ajudar a criar uma alimentação controlada e dicas para você também poder ter um estilo de vida mais saudável. Não se preocupe... não vou te mandar passar fome ou passar a vida toda correndo numa esteira. Diga-se de passagem, de todas as alternativas que eu testei antes de dietas, treinamentos e tudo o mais, ainda não consegui achar uma mais adequada que além de não fazer passar fome, não orienta 500 horas de esteira. É exatamente quase o contrário a informação que estarei orientando vocês todos a partir de hoje.

Se ainda te interessa, fique sempre atento nas atualizações do blog. Não vou prometer atualizações diárias, mas vou tentar chegar ao máximo possível de atualizações "constantes". E o mais breve possível também, estarei criando um novo "sistema" de apoio, onde poderia estar te ajudando de uma forma mais precisa, quase como o trabalho de um personal trainer, mas muito mais como se fosse um dos seus amigos te ajudando do que um profissional sério que não tem paciência e que te cobra uma fortuna. Mas isso, fica mais pra frente.

Blog apresentado. Muito em breve, muitas atualizações e informações para vocês. Continuem seguindo os posts, se inscrevam no feed e fiquem sempre de olho!